Обезвоживание

Что такое обезвоживание?

Обезвоживание – это состояние, вызванное потерей слишком большого количества жидкости из организма. Это происходит, когда вы теряете больше жидкости, чем потребляете, и вашему организму не хватает жидкости для правильной работы.

Что вызывает обезвоживание?

Вы можете стать обезвоженным из-за:

• Слишком частое мочеиспускание, что может произойти из-за приема некоторых лекарств и заболеваний.
• Недостаточное употребление воды или других жидкостей

У кого чаще развивается обезвоживание?

Некоторые люди более склонны к развитию обезвоживания:

Пожилые люди. Некоторые люди с возрастом теряют чувство жажды, поэтому не пьют достаточно жидкости.

• Младенцы и маленькие дети, у которых чаще возникает диарея или рвота.
• Люди с хроническими заболеваниями, которые вызывают более частое мочеиспускание или потоотделение, например диабет, муковисцидоз или проблемы с почками.
• Люди, которые принимают лекарства, вызывающие у них повышенное мочеиспускание или потоотделение.
• Люди, которые занимаются спортом или работают на открытом воздухе в жаркую погоду.

Каковы симптомы обезвоживания?

У взрослых симптомы обезвоживания включают:

• Чувствую сильную жажду
• Мочеиспускание и потоотделение меньше, чем обычно
• Моча темного цвета
• У младенцев и детей раннего возраста симптомы обезвоживания включают:
• Сухость во рту и языке
• Плач без слез
• Никаких мокрых подгузников в течение 3 часов и более.
• Необычная сонливость или сонливость
• Глаза, которые выглядят запавшими
• Обезвоживание может быть легким или настолько серьезным, что может быть опасным для жизни. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если симптомы также включают:

Как диагностируется обезвоживание?

Чтобы выяснить, есть ли у вас обезвоживание, ваш лечащий врач:

• Пройти медицинский осмотр
• Проверьте свои жизненно важные показатели
• Спросите о своих симптомах
• Ваш поставщик услуг также может заказать тесты, такие как:

Анализы крови для проверки уровня электролитов, особенно калия и натрия. Электролиты — это минералы в вашем организме, имеющие электрический заряд. У них много важных задач, в том числе они помогают поддерживать баланс жидкости в организме.

• Анализы крови для проверки функции почек.
• Анализы мочи для выявления обезвоживания и его причины.

Какие существуют методы лечения обезвоживания?

Лечение обезвоживания заключается в возмещении потерянной жидкости и электролитов. В легких случаях вам может потребоваться просто пить много воды. Если вы потеряли электролиты, вам могут помочь спортивные напитки. Существуют также растворы для пероральной регидратации для детей. Вы можете купить их без рецепта.

• Тяжелые случаи можно лечить внутривенным введением соли с солью в больнице.

Можно ли предотвратить обезвоживание?

Ключом к предотвращению обезвоживания является обеспечение достаточного количества жидкости:

Пейте достаточно воды каждый день. Потребности каждого человека могут быть разными, поэтому спросите у своего врача, сколько вам следует выпивать каждый день.

• Избегайте напитков, содержащих сахар и кофеин.

Пейте больше жидкости в жаркую погоду, особенно если вы занимаетесь спортом или работаете на открытом воздухе. Если вы теряете много минералов с потом, вам могут помочь спортивные напитки. Но в некоторых спортивных напитках много сахара, поэтому будьте осторожны и не пейте их слишком много.

Пейте больше жидкости, когда вы больны. Если у вас возникли проблемы с удержанием жидкости, вы можете попробовать делать небольшие глотки воды или сосать кусочки льда.

Что подготовить к консультации

Для оценки обезвоживание врачу важна не только отдельная жалоба, но и её развитие во времени. До приёма зафиксируйте:

• когда появились первые изменения, как часто они возникают и что усиливает или ослабляет их;
• сопутствующие симптомы, недавние инфекции, травмы, поездки и другие значимые события;
• все лекарства и добавки, аллергии и нежелательные реакции на лечение;
• ранее поставленные диагнозы, заболевания у близких родственников и результаты обследований;
• что уже предпринималось и как изменилось самочувствие после этого.

Не отменяйте назначенные препараты и не начинайте новое лечение только по интернет-описанию. Тактику определяют после очной или дистанционной медицинской оценки с учётом возраста, беременности, сопутствующих заболеваний и результатов обследований.

Когда нужна срочная помощь

Если симптом выраженный, возник внезапно или быстро усиливается, безопаснее обратиться за профессиональной оценкой. Для младенцев, беременных, пожилых людей и пациентов с ослабленным иммунитетом порог срочного обращения может быть ниже.

Вопросы врачу

• Какие признаки в моей ситуации наиболее характерны для обезвоживание, а какие требуют исключить другое заболевание?
• Какие обследования действительно нужны для подтверждения диагноза и как подготовиться к ним?
• Какие варианты лечения подходят с учётом моих лекарств, аллергий и сопутствующих состояний?
• По каким признакам оценивать результат лечения и когда требуется повторный осмотр?

Источники

• MedlinePlus: Обезвоживание
• MedlinePlus — медицинские темы Национальной медицинской библиотеки США