Обновлено 26 августа 2026 года.
Психическое здоровье пожилых людей включает в себя эмоциональное, психологическое и социальное благополучие по мере старения. Это влияет на то, как мы думаем, чувствуем и действуем, когда мы справляемся с жизнью и старением. Узнай больше.
Материал помогает понять основные особенности состояния «психическое здоровье пожилых людей», подготовиться к разговору со специалистом и не пропустить признаки, при которых помощь нельзя откладывать.
Содержание
Основные сведения
Психическое здоровье включает в себя наше эмоциональное, психологическое и социальное благополучие. Это влияет на то, как мы думаем, чувствуем и действуем, когда мы справляемся с жизнью. Это также помогает определить, как мы справляемся со стрессом, относимся к другим и делаем выбор. Психическое здоровье важно на каждом этапе жизни, в том числе с возрастом.
Многие пожилые люди подвергаются риску проблем с психическим здоровьем. Но это не означает, что проблемы с психическим здоровьем являются нормальной частью старения. Исследования показывают, что большинство пожилых людей чувствуют себя довольными своей жизнью, даже если у них больше болезней или физических проблем.
Иногда, однако, важные изменения в жизни могут заставить вас чувствовать себя неловко, напряженно и грустно. Эти изменения могут включать смерть близкого человека, выход на пенсию или серьезное заболевание. Многие пожилые люди в конечном итоге адаптируются к изменениям. Но у некоторых людей будет больше проблем с адаптацией. Это может поставить их под угрозу психических расстройств, таких как депрессия и беспокойство.
Важно распознавать и лечить психические расстройства у пожилых людей. Эти расстройства не только вызывают психические страдания. Они также могут затруднить вам управление другими проблемами со здоровьем. Это особенно верно, если эти проблемы со здоровьем являются хроническими.
- Некоторые из предупреждающих признаков психических расстройств у пожилых людей включают:
- Изменения настроения или уровня энергии
- Изменение привычек в еде или сне
- Отказ от людей и деятельности, которые вам нравятся
- Чувство необычно смущенного, забывчивого, сердитого, расстроенного, обеспокоенного или испуганного
- Чувство онемения или как ничего не имеет значения
- Имея необъяснимые боли и боли
- Чувство грусти или безнадежности
- Курение, употребление алкоголя или употребление наркотиков больше, чем обычно
- Гнев, раздражительность или агрессивность
- Иметь мысли и воспоминания, которые вы не можете выбросить из головы
- Слышать голоса или верить в то, что не является правдой
- Думать о том, чтобы навредить себе или другим
Если вы думаете, что у вас могут быть проблемы с психическим здоровьем, обратитесь за помощью. Терапия разговора и / или лекарства могут лечить психические расстройства. Если вы не знаете, с чего начать, обратитесь к своему поставщику первичной медико-санитарной помощи.
Что подготовить к консультации
Для оценки психическое здоровье пожилых людей врачу важна не только отдельная жалоба, но и её развитие во времени. До приёма зафиксируйте:
- когда появились первые изменения, как часто они возникают и что усиливает или ослабляет их;
- сопутствующие симптомы, недавние инфекции, травмы, поездки и другие значимые события;
- все лекарства и добавки, аллергии и нежелательные реакции на лечение;
- ранее поставленные диагнозы, заболевания у близких родственников и результаты обследований;
- что уже предпринималось и как изменилось самочувствие после этого.
Не отменяйте назначенные препараты и не начинайте новое лечение только по интернет-описанию. Тактику определяют после очной или дистанционной медицинской оценки с учётом возраста, беременности, сопутствующих заболеваний и результатов обследований.
Когда нужна срочная помощь
Если симптом выраженный, возник внезапно или быстро усиливается, безопаснее обратиться за профессиональной оценкой. Для младенцев, беременных, пожилых людей и пациентов с ослабленным иммунитетом порог срочного обращения может быть ниже.
Вопросы врачу
- Какие признаки в моей ситуации наиболее характерны для психическое здоровье пожилых людей, а какие требуют исключить другое заболевание?
- Какие обследования действительно нужны для подтверждения диагноза и как подготовиться к ним?
- Какие варианты лечения подходят с учётом моих лекарств, аллергий и сопутствующих состояний?
- По каким признакам оценивать результат лечения и когда требуется повторный осмотр?