Сломанная лодыжка

Основные сведения

Получите медицинскую консультацию как можно скорее, если вы думаете, что сломали лодыжку. Возможно, потребуется лечение, чтобы вылечить должным образом.

Не беспокойтесь, если вы не уверены, что ваша лодыжка сломана. Проверь это у врача.

Срочный совет: Получите помощь от медицинская служба 111, если:

Вы повредили лодыжку и:

• Это очень больно, или боль становится хуже
• большое количество отеков или синяков, или отек или синяки становятся хуже
• Больно накладывать на него вес
• чувствует себя очень жестко или трудно двигаться
• у вас также очень высокая температура или вы чувствуете жар, холод или дрожь — это может быть инфекция
• Вы можете позвонить по телефону 111 или получить помощь от 111 онлайн.

Немедленное действие: Перейдите в отделение экстренной помощи, если:

У вас была травма и:

• Ваша лодыжка находится под странным углом
• кость торчит из вашей лодыжки
• у вас есть плохой порез или рана на лодыжке
• у тебя сильная боль
• Ваши пальцы выглядят синими или белыми, или чувствуют онемение

Не ездите в отделение экстренной помощи. Попросите кого-нибудь отвезти вас или позвоните 999 и попросите скорую помощь.

• Принесите с собой любые лекарства, которые вы принимаете.

Пока ты ждешь, чтобы увидеть врача

Если вы думаете, что сломали лодыжку, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, пока ждете врача.

• Поднимите лодыжку, если это возможно
• мягко держать пакет со льдом (или пакет замороженного гороха), завернутый в полотенце на лодыжке в течение 15-20 минут каждые 2-3 часа.
• остановить кровотечение – надавить на рану с помощью чистой ткани или повязки, но не надавливать на сломанную кость
• оберните лодыжку свободно в повязку, чтобы помочь поддержать ее (если ваша лодыжка не находится под нечетным углом)
• Удалите любые украшения на лодыжке или пальцах ног
• использовать обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен гель (или таблетки ибупрофена, если это необходимо)
• не есть и не пить ничего, если вам нужна операция
• не двигаться и не набирать вес на лодыжку, если это возможно

Лечение сломанной лодыжки

Обычно у вас будет рентген, чтобы проверить, сломана ли ваша лодыжка, и посмотреть, насколько плох перелом.

• Если у вас очень незначительный перерыв, вам может не понадобиться какое-либо лечение.
• Для более серьезного перерыва вам может понадобиться:
• Специальный ботинок, чтобы помочь поддержать лодыжку
• гипсовый слепок, чтобы держать лодыжку на месте, пока она заживает
• кости, которые будут перемещены обратно на место врачом (они дадут вам инъекцию, чтобы онеметь лодыжку)
• Операция по исправлению сломанных костей
• У вас могут быть последующие встречи, чтобы проверить, что ваша лодыжка заживает должным образом.

Восстановление от сломанной лодыжки

Сломанная лодыжка обычно заживает от 6 до 8 недель, но может затянуться.

• Врач скажет вам:
• Как долго вам придется носить сапоги или гипс на
• Сколько веса нужно набрать на лодыжку — вам могут дать костыли или раму для ходьбы, чтобы помочь сбросить вес с нее

Возможно, вам придется обратиться к физиотерапевту. Они могут помочь вам с упражнениями, чтобы ваша нога и лодыжка снова мягко двигались.

Как только он заживет, используйте лодыжку как обычно. Перемещение остановит его наступление.

• Спросите своего врача, когда вы можете вернуться к контактным видам спорта или другим видам деятельности, которые оказывают большое давление на лодыжку.
• Важно следовать любым советам, которые вы даете больнице или клинике переломов.
• Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить боль и помочь восстановить сломанную лодыжку.
• отдыхайте и поднимайте лодыжку, когда это возможно
• принимать парацетамол или обезболивающее, которое ваш врач дал вам, чтобы облегчить боль
• мягко двигайте пальцами ног и согните колено во время ношения сапога или литья, чтобы облегчить жесткие мышцы
• Не используйте гипсовый литье мокрой или использовать что-нибудь, чтобы царапать под ним
• Не носить тяжелые вещи
• Вы восстанавливаетесь после перелома лодыжки и:

Что подготовить к консультации

Для оценки сломанная лодыжка врачу важна не только отдельная жалоба, но и её развитие во времени. До приёма зафиксируйте:

• когда появились первые изменения, как часто они возникают и что усиливает или ослабляет их;
• сопутствующие симптомы, недавние инфекции, травмы, поездки и другие значимые события;
• все лекарства и добавки, аллергии и нежелательные реакции на лечение;
• ранее поставленные диагнозы, заболевания у близких родственников и результаты обследований;
• что уже предпринималось и как изменилось самочувствие после этого.

Не отменяйте назначенные препараты и не начинайте новое лечение только по интернет-описанию. Тактику определяют после очной или дистанционной медицинской оценки с учётом возраста, беременности, сопутствующих заболеваний и результатов обследований.

Когда нужна срочная помощь

Если симптом выраженный, возник внезапно или быстро усиливается, безопаснее обратиться за профессиональной оценкой. Для младенцев, беременных, пожилых людей и пациентов с ослабленным иммунитетом порог срочного обращения может быть ниже.

Вопросы врачу

• Какие признаки в моей ситуации наиболее характерны для сломанная лодыжка, а какие требуют исключить другое заболевание?
• Какие обследования действительно нужны для подтверждения диагноза и как подготовиться к ним?
• Какие варианты лечения подходят с учётом моих лекарств, аллергий и сопутствующих состояний?
• По каким признакам оценивать результат лечения и когда требуется повторный осмотр?

Источники

• NHS: Сломанная лодыжка
• NHS — справочник заболеваний и состояний